В этом году мои спортивные планы превратились резко в туристическо-прогулочные. А началось все с момента, когда мой напарник упал со скал с фактором рывка 2 (максимальный). Падение было на глубину 30 м на скальные выходы, вес напарника 100 кг при моих 50-ти, чудом остался жив, но получил перелом ключицы, разрыв связки плеча, сильное сотрясение мозга, а также, множественные ушибы и обширную гематому плеча. После чего, он поехал домой лечиться.
Архив рубрики: Спорт
Сказочная природа каньона Дениши (Украина, Житомирская область). Часть 2
Продолжая тему о красивом скалолазном районе Дениши, хочется добавить, что любой выезд на природу без хорошей дружеской компании, покажется не более чем красивой, умиротворяющей картинкой вокруг.
Читать далее Сказочная природа каньона Дениши (Украина, Житомирская область). Часть 2
Сказочная природа каньона Дениши (Украина, Житомирская область). Часть 1
Вы знаете, что такое сказка? Это там, где вам хочется петь или писать стихи, где хочется с самого раннего утра и до самой поздней ночи слушать пение птиц и шелест травы и шорох листьев в кронах деревьев, встречать рассветы и закаты, петь песни у костра. Сказка там, где ваша душа забывает про все проблемы и суету больших городов, где вы можете дышать полной грудью и видеть только самое прекрасное, что может дать вам природа. И вы возвращаетесь в беззаботное детство, пускай всего на миг, но если вы умеете видеть красоту природы — значит вы умеете ее и ценить.
Читать далее Сказочная природа каньона Дениши (Украина, Житомирская область). Часть 1
Скалолазание на Верблюде, Самарская Лука. Часть 2
В 1-й части фотоочерка я рассказала в общих чертах про красивую природу Самарского края, про гору Верблюд и ее главную достопримечательность, которая так привлекает самарских и тольяттинских скалолазов и альпинистов.
Во второй части я выкладываю фотографии с прохождения скальных маршрутов на Верблюде, разной категории и сложности.
Читать далее Скалолазание на Верблюде, Самарская Лука. Часть 2
Усиленные тренировки и набор мышечной массы
Многие мои знакомые и друзья начали писать мне в почту вопросы и критику: одни спрашивают как я за 2 мес так сильно набрала мышечную массу, другие критикуют, что оно лишнее и я некрасиво смотрюсь, третьи просто интересуются, как я и сколько тренируюсь в неделю. Решила сразу ответить на все вопросы.
Многофункциональный скалодром «Башня» в городе Тольятти
Есть в городе Тольятти (Самарская обл.) необычный скалодром «Башня» — старая водонапорная башня из кирпича, которая оборудована под тренажер для скалолазных и альпинистских тренировок. Пробито более 5-ти маршрутов шлямбурами, по всей окружности стены местами «долбленки», но самое главное преимущество этого скалодрома — 2-й этаж над карнизом — кто осилил метровый карниз, тому сюрприз: окно в помещение, из которого открываются прекрасные виды на окружающий Башню сосновый лес, а также, небольшой лист фанеры, к которому прибиты скалолазные зацепы, т.е. можно еще и размяться немного.
Читать далее Многофункциональный скалодром «Башня» в городе Тольятти
Скалолазание в Тольятти. Скалодром на Индустриальной
Есть в городе Тольятти на ул. Индустриальной 2а скалолазный стенд, небольшой, но все маршруты грамотно продуманы и достаточно технические. Тренировка длится с 18 до 20 ч, но за это время успеваешь так налазиться, даже пройдя по разу все маршруты, что на следующий день в руках можешь держать все, но не тяжелее ложки :))))
Читать далее Скалолазание в Тольятти. Скалодром на Индустриальной
ВИДЕО — Скалолазание на горе Барсук 2015
В этом фильме мы расскажем и покажем не только спортивных самарских скалолазов, красивых гламурных женщин, великолепные виды природы Сокольих и Жигулевских гор, но и просто хороших людей, которыми являются мои тольяттинские друзья — ленивые и прожорливые альпинисты 🙂
Праздничное скалолазание на горе Барсук (Самарская обл.) 12 апреля!
Спортсмены из Самары, ленивые и прожорливые альпинисты из Тольятти, гламурные женщины и ужасное горе Саши Дуденко, который до сих пор не понимает, почему он стал альпинистом… а ведь мама в детстве говорила: «Занимайся бадминтоном!» ))))
Читать далее Праздничное скалолазание на горе Барсук (Самарская обл.) 12 апреля!
Скалолазание на горе Барсук (Самарская область). Часть 2
В первой части про скалолазание на горе Барсук я рассказала в общих чертах про особенности района и маршруты скального массива Барсук. Во 2-й части я просто представляю вам красивые панорамы этой местности, в том числе и ночная фотосъемка. А также, фотографии нашей веселой компании 🙂
Читать далее Скалолазание на горе Барсук (Самарская область). Часть 2