Как отличить «значкиста» от разрядника?
На сегодняшний момент по миру ходит много анекдотов как про новичков в альпинизме, разрядников, так и про инструкторов. Но это все не более, чем веселые байки. А теперь давайте понаблюдаем…
Топ 10-ти сложнейших скалолазных маршрутов мира
В наши дни лазание на трудность не может существовать без категорий сложности маршрутов, иначе само слово «трудность» ничего не будет значить. Говорить, что категории не важны для скалолазания как спорта…
Десять самых примечательных залов для боулдеринга и скалолазания в разных странах мира
За последние четверть века такие виды скалолазания, как боулдеринг, лид-клайминг, лазание на скорость и многие другие стали довольно популярны среди активной и спортивной молодежи.
Спортивный фотоочерк из тренажерного зала
Фотосесия от фотографа Татьяны Сенченко выполнена в тренажерном зале «Evolution Sport» г.Киев.
Попытка восхождения на г.Коштан-тау (Кавказ) по северо-восточному гребню (4Б)
Коштан-тау (5152 м) — одна из высочайших и наиболее труднодоступных вершин Кавказа. Расположена на Центральном Кавказе в районе Безенги.
Кавказ, Шхельда 2015. Часть 2
В продолжении первой части фотоотчета о поездке на Кавказ, на базу альплагеря Шхельда, хочу рассказать во второй части о дальнейших моих планах во время пребывания в этом районе и о…
Кавказ, Шхельда 2015. Часть 1
В этом году мои спортивные планы превратились резко в туристическо-прогулочные. А началось все с момента, когда мой напарник упал со скал с фактором рывка 2 (максимальный). Падение было на глубину…
Скалолазание на Верблюде, Самарская Лука. Часть 2
В 1-й части фотоочерка я рассказала в общих чертах про красивую природу Самарского края, про гору Верблюд и ее главную достопримечательность, которая так привлекает самарских и тольяттинских скалолазов и альпинистов.…
Скалолазание на Верблюде, Самарская Лука. Часть 1
Самарская Лука — самая большая, значительно выделяющаяся и известная излучина реки Волги. Национальный парк расположен на участке Усолье — Тольятти — Самара — Сызрань. Самарская Лука образовалась в результате отклонения…
Усиленные тренировки и набор мышечной массы
Многие мои знакомые и друзья начали писать мне в почту вопросы и критику: одни спрашивают как я за 2 мес так сильно набрала мышечную массу, другие критикуют, что оно лишнее…