У каждого человека есть день, который он считает самым счастливым в своей жизни. Бывает даже так, что уже не один десяток лет он прожил, но так и не встретил тот свой «единственный и неповторимый» день, но не нужно отчаиваться, он обязательно придет и будет у каждого из нас рано или поздно!
Архив метки: бег на выносливость
Усиленные тренировки и набор мышечной массы
Многие мои знакомые и друзья начали писать мне в почту вопросы и критику: одни спрашивают как я за 2 мес так сильно набрала мышечную массу, другие критикуют, что оно лишнее и я некрасиво смотрюсь, третьи просто интересуются, как я и сколько тренируюсь в неделю. Решила сразу ответить на все вопросы.